• • 
  • お昼は極力ノンオイル･･･
  • by TR3 PG@
• • 
  • 日曜の朝は･･･一枚･･･マヨなし(^_^...
  • by TR3 PG@
• • 
  • 玉ねぎスープ
  • by TR3 PG@
• • 
  • 卵とキャベツ＋エビの炒め物
  • by TR3 PG@
• • 
  • DEMAE RAMEN 東京醤油麺
  • by TR3 PG@
• • 
  • 我流 じゃがいも＋たまねぎ＋ソーセージ 炒...
  • by TR3 PG@
• • 
  • ひとりオクトーバーフェス♪(^_^;
  • by TR3 PG@
• • 
  • エリケのサラダ
  • by TR3 PG@
• • 
  • エリケのエビ・ハム入りカルボナーラ仕立て
  • by TR3 PG@
• • 
  • なめこ炊き込み御飯となめこ汁
  • by TR3 PG@
• • 
  • 硬水対策
  • by TR3 PG@
• • 
  • 続・休日の朝の定番
  • by TR3 PG@
• • 
  • 休日の朝の定番
  • by TR3 PG@
• • 
  • 〆は鯖丼
  • by TR3 PG@
• • 
  • 日曜日の家飲み♪
  • by TR3 PG@
• • 
  • 完成！なめこ炊き込み御飯♪
  • by TR3 PG@