薬膳カフェ「Mana House」入り口の暖簾・・・ 今日は、黒クコの乾燥果実を購入に。前日からヨーグルトに数個入れておけば綺麗な紫色に変わり、酸味も加わりより美味しく頂けます。 黒クコの実（ブラックゴジベリー）アントシアニンを豊富に含み、抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぐ効果が期待されます。 目の健康: 疲れ目や視力改善に効果的とされ、アイケアにおすすめです。 美容効果: 美容に良いとされ、肌の健康を保つ助けになります。 免疫力向上:免疫力を高める効果が期待されます。

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