こんな格好で撮り歩きます。 見かけたらお声がけください。 かっては176㎝以上あったのですが、今は173.5㎝です。昨日の体重65.8㎏、体脂肪13.5％。

コメント8件

Hill photo

3cmも縮むものなんですかね？自分もそうなるのかな？178cm

2023年07月12日10時42分

Sr. にっしゃん

Hill photoさん 以下参照ください。 ４０歳以降平均すると１０年で１ｃｍ縮みます。 年をとると身長が縮む原因は①加齢そのものによる水分減少②骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折・背骨の変形③生活習慣による不良姿勢の３つがあります。 人間の体は水が重要な成分です。 水分は体重の子供で７０％、成人で６０％、老人で50％です。 https://www.mimihara.or.jp/ohtori/column/column56.html#:~:text=%EF%BC%94%EF%BC%90%E6%AD%B3%E4%BB%A5%E9%99%8D%E5%B9%B3%E5%9D%87%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8,%E8%80%81%E4%BA%BA%E3%81%A750%EF%BC%85%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

2023年07月12日11時04分

Hill photo

うっしゃ！よくわからないけど、水をがぶ飲みして、魚を骨ごと食べて、定期的に背伸びします(笑)

2023年07月12日12時03分

Sr. にっしゃん

Hill photoさん 期待してますよ～ 出来れば伸びろ～もっともっと！

2023年07月12日14時04分

yoshi.s

おお、颯爽たるスタイルじゃありませんか。 どこの若者？

2023年07月12日14時34分

VOICE　Int'l

私と似た体型ですね！　でも、私はもっとお腹が出ています(￣▽￣;)

2023年07月12日20時40分

Sr. にっしゃん

yoshi.sさん 万年でやっていきたいです。 シャツをパンツの中に収めていたのですが、周りを見渡すと若者（50過ぎても）ほとんどそとにだしているじゃ～あ～りませんか。 外に出し始めてほぼ1年、ようやく自分でもシャツが外のスタイルに違和感がなくなってきました。

2023年07月13日08時06分

Sr. にっしゃん

VOICE　Int'lさん 体型に腹回りは入らないというお説を持っていらっしゃる！ だいじな要素です。 ちなみに私めは腹囲85㎝を切るか切らないかです。85㎝のパンツがはけますのでこのところは84に近づいているでしょう。あまり褒められた数字でないですね。

2023年07月13日08時10分

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