サバ缶は重宝します 　汁も捨てずに使います。 　　ポイントは加熱しすぎないこと（^^） 材料　２人前 サバ水煮缶　1 トマト中　　1 ブナシメジ　少々 ピーマン小 1　 トマトジュース 200ml コンソメ顆粒 小さじ2 オリーブオイル 大さじ1

コメント2件

OldComer

初めまして。なんだかとっても健康的な一皿ですね。＾＾

2022年10月05日13時41分

Yutaka-S

>OldComerさん ご訪問とお気に入り頂きありがとうございます。 これは簡単な料理ですから フライパンにオリーブオイルを熱し そこにサバ缶中身全部と他の具材をいれ軽く炒め 次にトマトジュース、最後にコンソメで味を調えます。 よろしかったらお試しください（^^）

2022年10月05日19時43分

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