あずき。
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B
松の枝ってすごいなぁ。 腰をぎっくりやっちゃって本気で泣けそうな今日この頃。
ぎっくり腰やったら、体育座りで両腕で丸まるように足を抱きしめて引いてください! 2,3度すると少し楽になりますよ! 私もぎっくり腰何度もやってますから!(^O^) 兎に角、ゆっくり出も良いので体を優しく動かしてあげてください。 ジッとしていると固まっちゃいます!
2018年12月04日22時36分
kuriring8
お大事に…。
2018年12月04日19時12分