10月下旬のオープン前、夕暮れまぎわに焦って30分だけ(^^;

コメント2件

山菜シスターズ

夕暮れの色に溶けていきそうですね。お気遣いくださってありがとうございます。持病の方は、台風が一緒に連れて行ってくれたようで、嘘のように楽になりました。しかし、膝を痛めてしまって、接骨院に通っています。自分の体を直視ろとのことなんでしょう。本番まで何とか直さねば。

2018年10月07日23時15分

＞山菜さん山歩きに慣れていないころ、下りでひざを悪くしたことがありました。ひざや体が疲れてくると、外側に開いた動きをしてひざに負荷がかかって痛めるので、おなかから下を内側に締まるように、足や体を動かすように意識して歩くことで、ひざを痛めなくなりました。体幹を意識して外側に開かないような歩き方、ということです。写真を撮ったり歩くことも、体幹ってけっこう大事かもしれません。写真のほうは、もう少し早い時間で、ISOを下げて撮ったほうが良かったですね(^^; 限られた条件で、多少荒れていても、暮れてくる感じというのも、ありかなぁと。。

2018年10月09日18時30分

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