久しぶりにおどろおどろしい雨雲が湧き上がってきました。小雨もパラついてきて、明日の大雨の予報も間違いなさそうです。 これでは足の骨と筋肉を鍛えるための散歩もできず、昨夜の健康バラエティー番組で骨粗鬆症予防の専門医が「片足で1分立てば、20分歩いたのと同じ効果があります」と言っていたので、さっそく実践。 ところが、親指が重度の外反母趾である左足で立つと、バランスを取るのに一苦労。何とかならないものか。

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