おかしーなぁ、昨日同じお湯の量でドリップしたのに、昨日はコーヒーの抽出量が全然少なくて、今日は溢れてしまった。 ところで、スマホの普及で視力低下が世界的に問題化しているとか。有名な眼科専門医が目の保養に有効なルテインについて、ホウレンソウが圧倒的に多く含まれていると推奨していました。 1日に必要なルテインはホウレンソウ100gで摂れるそうですが、ニンジンだと16本、ミニトマトだと65個に相当するそうです。 ルテインは熱にも強いので、ホウレンソウのおひたしがベストのようです。

コメント1件

たま407

ジイさん コメントありがとうございます(=^・^=) 私はA型ですからキッチリやっているつもりなんですけど、いまだにこうしてミスるときがあります。原因がよくわからないんですよね。 あ、粗相をしているのは私ではなく、白戸家のお父さんですからね。

2017年10月29日23時16分

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