コンティニュアスとは、 複数同時登攀。二人以上がお互いをロープで結び合って、同時に登攀すること。アンザイレンしながら歩くこと。一人が落ちた時に他方が止める様にしたものだが、巻添いを食いやすいので、非常に高度な技術を要する。通常は、氷河歩行で用いられる。略して「コンテ」という場合がある。

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