瀬戸の素浪人
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スロージョギングの後で
J
B
人と写真をつなぐ場所
プールが休館の今日は、体内脂肪燃焼に効果的といわれるスロージョギング30分で汗を流し海に接する運動公園の周辺を散策してみました。
カイヤン二世さん こんばんは プールの休館日以外はひざが痛くなるのでジョギングは控えていましたが、三日も休館が続くので歩く早さで走るスロージョギングを実践してみましたが、ひざに負担も無くこれならいけると感じました。
2014年10月29日20時23分
tukasou
mako T
さんちゃんG6V
Falfa
カイヤン二世
水がキレイですね。淡水かと思うくらい。 私も２年程前にはダイエット目的で夜に10km～20km歩いたりジョギングしたりしていましたが、星を撮るようになってからは、すっかりご無沙汰です。
2014年10月29日17時42分