Enjoy!一朗
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オレンジジュース
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オレンジジュースはとてもビタミンＣが豊富だったり、 抗酸化作用があったりで、 健康にとてもいいとされていますが、 その身体への影響のいくつかを見ていきたいと思います。 １カップの100％オレンジジュースには成人女性が一日 に必要とするビタミンＣの107％に相当するビタミンＣが 含まれているそうです。 ビタミンＣは鉄分の吸収に必要な栄養素で、 身体のエネルギーを保つのに必要なものです。 ビタミンＣが風邪予防などにも効果があることは周知のとおりです。 このように身体にいろいろな好影