さんまをフライパンで焼いてみる実験をしました！ うちには魚グリル？がついてないので焼き魚が難しいんですが、 フライパンに油をひかずさんまを焼くだけ！大成功だよ♪ ちょっと煙は出ちゃうので蓋をしながらの方がいいみたいです♪ ○焼きさんまの青大根おろしのせ ○根菜のすき煮 ○三つ葉と鶏ささみの香味あえ ○冷ややっこ ○玉ねぎとわかめの味噌汁 ご飯はいつものように見きれてます…。 青首大根は私の地元の特産品で、辛みは全くなく甘くて瑞々しいので 私はこのさんまに青大根の組み合わせがとっても好きです(*´σｰ｀

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