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これはクコの実です。
クコの実 若かりし頃 足の裏に 魚の目が出来て痛い思いをしていると 伝聞ですが「クコの実の果液を塗ると魚の目が取れる」ときき 試してみると ぽろっと取れた訳では無かったが綺麗に消滅しました 信じるか信じないかはあなた次第です
2025年12月21日07時55分
クコの実(枸杞子:クコシ)は、中国原産のナス科植物の赤い実で、滋養強壮や美容効果が期待されるスーパーフードです。乾燥させたものが一般的で、杏仁豆腐のトッピングや、お粥、スープ、お茶、ヨーグルトなどに加えて楽しまれ、「ゴジベリー」や「ウルフベリー」とも呼ばれ、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などが豊富で、楊貴妃も愛用したと言われています。 特徴と効果 豊富な栄養: ビタミンC、B群、β-カロテン、アミノ酸、ポリフェノール、ゼアキサンチ ンなどが含まれます。 美容・健康効果: 抗酸化作用で美肌をサポートし、目の健康維持、疲労回復、生活習慣病予防などが期待されます。 薬膳: 「不老長寿の果実」とも呼ばれ、古くから漢方や薬膳に利用されてきました。 食べ方 そのまま: ドライフルーツとしてヨーグルトやグラノーラ、サラダに混ぜる。 加熱: 杏仁豆腐、中華粥、薬膳スープ、参鶏湯(サムゲタン)の具材として。 飲み物: お茶(クコ茶)にしたり、スムージーに混ぜたりする。 注意点: 生のクコの実には独特の苦みがあり、一般的には乾燥品が流通します。食べ過ぎはカロリーオーバーや消化不良の原因になるため、1日10粒程度を目安に少量から始めましょう。
2025年12月21日14時03分
虹橋☆★
一瞬、タコの実に見えたミ(。:) 酔っ払いの虹橋☆★でした(^_^;) 酔っ払いのミ(。;) ミ( ) 彡(゜') ミ(@ :)
2025年12月20日20時34分