ギィィィィ　って中から何か出てきそうでした(;´▽｀A``

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矮星

月初に東北地方行きの仕事２本もしたせいかもしれませんが１２月は腰痛が出てきてしまい色々と　やる気が失せてました 湿布はってコルセットして酒は・・控えずｗ　タンパク質とか多めにとって　過ごしてたらかなり良くなってきたので今は大丈夫ですが、気を付けないと又　痛めそう 腰痛に関しては持病なのですが筋力低下もあってか昔とは違う痛め方するので少し運動の習慣もつけないと張り切って仕事できないな

2025年12月20日16時09分

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