入院２日目からのミッション、毎朝９時から１時間大阪城公園ウォーキング

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kayo

最初の２日間はまだ超暑かったです、シャワー予約して出かけ汗だくになって戻り夫の洗濯物も回収して院内ランドリーや検査やほんの数回だけど自転車こぎマシンとかバタバタと。私って意外に真面目なのね水分補給だけして休憩もせずスマホでパシャしながら季節の移ろいを感じながら。そんなウォーキングフォトをコラージュ♪ 帰ってからも歩いてますよ～、筋トレ行くのに徒歩４０分、帰りはバス。カメラ持たずにひたすら歩く、でもバス通りだから無理せず疲れたら乗ると決めています☆ 歩くときは歩く、撮るときは撮ると切り替えないと効果が上がらない。でもたった1キロしか痩せてない(^^; プチ復活とか言いながらマイペースなポチのみやコメントもままならず失礼しております。見ていただきありがとうございます。

2025年10月28日15時41分