種なし美味でした。ここで一つ疑問が。便秘気味の私ですがなぜか葡萄を食べるとお通じが良くなります。そんな作用があるのでしょうかねぇ。

コメント2件

komaoyo

はい、ブドウは便通を良くする効果が期待できます。ブドウには食物繊維と水分が豊富に含まれており、これらが便秘解消に役立つとされています。ブドウが便秘に良い理由ブドウには不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が含まれています。不溶性食物繊維は便のカサを増やし、腸を刺激して排便を促します。水溶性食物繊維は、腸内環境を整え、便を柔らかくする効果も期待できます。便秘の原因の一つに、便が硬くなることが挙げられます。ブドウは水分を多く含んでいるため、便を柔らかくし、排便をスムーズにする効果があります。でも糖質も多いので食べ過ぎにはご注意ください。

2025年08月13日14時28分

オズマのつぶやき

komaoyoさんいつもコメントありがとうございます！いつもいつもすみません。（汗なんかkomaoyoさんに答えを求めているようで恐縮です。ぜんぜん気になさらないでくださいね。でも、正直非常に助かりますけど…（苦笑やはり便通が良くなるんですねぇ。いえね、先日もつい一房食べてしまったらそれからはお腹がゴロゴロいいだしてトイレに駆け込んだ次第です。それからは偶に一房でなくてもなんか便通が良くなる気がしたのでそんな効果があるのかなぁ？なんて思ったりなんかしてました。食べ過ぎだけは気を付けます。いつもいつもご丁寧な解説をして頂き感謝です。ありがとうございます。（汗

2025年08月13日17時05分

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