二ゲルおじさん
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隙間からラックス(=^・^=)
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人と写真をつなぐ場所
朝散歩で見た一コマ 何年ぶりでしょうか 自転車や杖等補助具を使わず自力で歩いたのは 本年間質性肺炎完治 今取り組んでいるのは脊椎管狭窄症と坐骨神経痛による腰痛の克服 毎日の腹筋・ダンベル・ストレッチ等を実践 病は自らの行いで作った物 であれば治せない筈は有りません<(_ _)> 人生はネバーギブアップ！ 病を克服して元気に死んで行こうと思ってます＼^0^／ ご覧頂き有り難うございます<(_ _)>＊レンズ/KONICA AR HEXANON 1.7/50 絞りF2.8
Katoyanさん^_^おはようございます<(_ _)>励ましのコメント有り難うございます<(_ _)> 歩けること 元気な時は何も感じませんが 昨日は嬉しかったで 説明文とさせて頂きました (=^・^=) いつもご覧頂き有り難うございます<(_ _)>
2025年04月24日08時42分
ラックス…可愛らしいお花ですね(*^_^*) 色も素敵♪ 久しぶりに補助具を使わず自力で歩かれたとのこと…おめでとうございます！ 病克服のために頑張っておられるとのこと…そんなお話をお聞きして まさかそんなこととは知らず勝手に元気なお姿を想像しておりました。 病は自らの行いで作った物 であれば治せない筈は有りません 病を克服して元気に死んで行こうと思ってます・・・すごく説得力のあるお言葉 素敵な言葉をありがとうございます(*^_^*) 全快を心から祈っております。 いつもありがとうございます。
2025年04月24日18時40分
楓花さん^_^こんばんは<(_ _)>思いやり溢れるコメント 誠に有難く感謝申し上げます _(_^_)_ 若い頃野球をしておりまして トレーニングの効果絶大さを知っています これリハビリにも通じるんです(=^・^=) ６６歳まで現役で引っ越し業をしていました<(_ _)> ５０歳位までは何の運動をしなくても全く問題ないんですが ５５歳を過ぎた頃から急激に体力低下を実感する様になり ①体幹強化のため毎朝2～4㎞の散歩 重い物を持つ仕事ですので②腹筋200回 ③ダンベル2.5㎏仰向けに寝た状態で200回上げて体力低下を防いでいました<(_ _)> 極端なお話をしますと 脊椎管狭窄症や坐骨神経痛は治らなても良いです(=^・^=)体幹や筋肉強化で痛みを緩和出来れば通常の生活は楽になります<(_ _)> 本日はドラッグストアにお買い物^_^これも体の訓練と思いカートを使わずゆっくり歩いて買い物 上手くいきました＼^0^／ 人生何事も諦めてはだめなんですね いつもご覧頂き有り難うございます<(_ _)>
2025年04月24日19時59分
おはようございます。 キャプション読むと、満身創痍という感じですが、 病を克服しようとする前向きな気持ちが本当に素晴らしく思いました(*^-^*) 病克服、元気に長生きしてください！ 私、来年で40代ちょうど半ば、運動しなくてはいけないと少し思ってきております。
2025年04月25日08時57分
自然堂哲さん^_^こんにちは<(_ _)>コメント有り難うございます<(_ _)> はい^_^私たちが生きて来た時代は「24時間戦えますか」の時代(=^・^=)寝る間を惜しんで働いて来ました<(_ _)> また４０歳位までは早朝野球もしていましたので 睡眠時間３時間の生活(⊙_⊙;)３５歳頃より運送自営業を始め 最初の５年間は宅配業に従事 休んだ日数５年間で何と３日o((⊙﹏⊙))o. 今振り返えりますと無茶な人生ですよね^_^ やはりこの無理は５０歳半ば頃から病気と云う結果を生むんですね(=^・^=) 最初に現れたのは高血圧 無呼吸症候群 痛風！ 無呼吸症候群は完治＼^0^／ 高血圧や通風は月１度の診察と薬で抑えていますので 通常生活に支障は有りません<(_ _)> 2022年初頭には自身では気づきませんでしたが「コロナ感染」このコロナは自然治癒で克服＼^0^／後で聞いた話ですが 病院嫌いの私が病に伏していた時 家族や親族は葬式話しをしていたそうです(=^・^=) とんでもない奴らです┗|｀O′|┛ それでもPHOTOHITOには時々フラフラしながら撮影して投稿していましたので 我ながら呆れています_(_^_)_ 自然堂哲さん 無理はいけませんよ！ 運動は歩くことが基本ですのでお勧めします<(_ _)> 「憎まれっ子世に憚る」のことわざ通り 私もう少し生きると思います(=^・^=)家族は迷惑すると思いますが_(_^_)_ いつもご覧頂き有り難うございます<(_ _)>
2025年04月25日11時03分
urasimako
きのちゃん
na7coconut7
GAF
クランボン
nasikanasika
watakichi
あおいまる
Katocyan
fight！
2025年04月24日07時28分