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人と写真をつなぐ場所
ここまで約１０ｋｍ位走った。 毎年この時期に楽しませてくれるモミジアオイにお別れして...。
はじめまして、この程お気に入りやファン登録して頂きありがとうございます<(_ _)> 私は靭帯を痛めてまして、長距離走ることはできませんが、一万歩から七千歩を ウォーキングです。 僭越ながら、私もファン登録させていただきました 今後とも宜しくお願い致します。
2024年07月25日11時22分
Binshowさま、コメントありがとうございます。 HbA1cと血糖値を下げるために普段から中４～５日位でジョギングは欠かせません。 この時期は明け方しか走れませんよね、８時過ぎると３０℃を超えてきます。 ゆっくり７～８ｋｍ／１ｈ位で１５～２０ｋｍ走ると１，０００キロカロリー強消費出来ます。 ある程度栄養のある食事を取らないと仕事も出来ませんし...。
2024年07月25日14時54分
AHIROⅡさま、はじめまして。 休日はジョギングと体を休めるのを優先しているのでカメラを持って出かける機会はそう多くはありません、リタイヤしたら写真ライフを充実させていきたいと思っています。 これからもよろしくお願いいたします。
2024年07月25日15時26分
Zu-san
LOVE J&P
灰色の☆
さななろ
Winter lover
Knack Zauber
エバーグリーン
Mugiwara
Binshow
ここまで約１０ｋｍ位走った。ジョギングですか？私の周りにも颯爽と走り抜けていくランナーがいますが１０Kもランニングとは凄いですね。御自愛下さい。
2024年07月25日09時52分