糖質制限で、たんぱく質が多い、たまごを朝は生、昼目玉焼きで食べてます。 目玉焼きは当初、レンジでチんしていたのですが、これは面倒で、なかなかいい感じにならない。 結果　オリーブオイルをひいて、目玉焼きを焼いてます。 白身の端がちりちりになるくらいの焼き加減。 これが　美味しいのです。 ご馳走様でした……m(__)m

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