日光は人間の精神状態にとても大きく関係しています。それは、脳内神経伝達物質の「セロトニン」です。そのセロトニンは精神の安定などに大切な働きがあり、そのセロトニンの分泌が減ると、不安感や抑うつ気分が高まり、自然光を浴びると、人間の脳内のセロトニンが増えるため、不安や憂うつが解消されやすくなります。 ■2022.11.3.（木曜日）トレンドいただきました・・。

コメント4件

ヒロイ12

日光は大切なんですね！ あまり不安や憂鬱感は感じませんが、晴れた日ぐらいは散歩やドライブなど外に出ようと…♪ 健康に詳しい、または勉強しているんですね。参考になります‼ ありがとうございます。

2022年10月28日19時25分

光の子

ヒロイ12さん・・コメントありがとうございます・・。

2022年10月29日14時31分

ひらたまご

12-100レンズ、こんなゴーストが出るんですね。面白いですね。やってみようかな、、、

2022年11月05日08時47分

光の子

ひらたまごさんへ・・このゴーストは・・ただ単に、ゴーストを楽しんだり・・遊び程度で表現したのではありません・・。この写真のお題は（輝く）ですが、説明文にありますように、太陽光が人の健康にいかに尊く、そして大事であるのか‥の説明・（表現）をするためにわざわざ表したものです。したがってゴースト遊びではないということをご理解願います・・。 現に、現代人特有のストレスで悩み苦しんでいる方や様々な問題を抱えて精神を病んでいる方が多いことも踏まえて、適度に太陽光を浴びることをしみてはいかがでしょうか・・。ただし、太陽光の知識をきちんと踏まえたうえで実践することをお勧めいたします・・なお、注意は病によっては太陽光が害になることもありますので・・医師に相談をしてください・・。 ㊟・・ゴースト遊びをするのであれば・・OlympusのProレンズではなく、他社で格安のレンズで遊んだほうが面白いほどにゴースト遊びができますよ・・。

2022年11月05日10時07分

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