酷暑の夏、やたらと足が攣るので病院に行くと「水を飲む、マグネシウムをとる、歩きなさい」と言われて最後以外は実践。 2日間で4万歩以上活動したけど、「帰ると歩かないんだろうな」と思ったりしています。

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