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自炊でブレックファースト♪
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数日ぶりに自炊して朝食を作りました。 ナガノケチャップのオムライス用ケチャップが 美味しかったです。
カズαさん 今週はずっと野菜を摂りそこねていたので、そろそろ食べようと 思って朝食メニューに入れました。 Cariocaさん 気分だけシェフです（笑）実際には１０分以内にできる、おっさん の手抜きメニューですよ。
2011年03月20日07時28分
Ｃａｒｉｏｃａ
カズα
カズα
ちゃんと野菜も摂られて健康的ですね。 私はつい野菜を摂り損ねます。
2011年03月19日23時40分