朝食に適量のごはんを食べたので、お昼はごはん無しの低糖質ダイエットメニューにしました。肉と野菜には昆布ポン酢をかけておいしくいただきました。

コメント2件

カイヤン二世

hm777さん、こんにちは。ご自身で調理もなさるとはすごいですね。私は学生時代はたまには作っていましたが、年間100回以上、餃子の王将に通っていました。私の身体の大部分は餃子とチャーハンと鳥の唐揚げでできています（笑）

2021年10月17日15時30分

普段嫁さんと共働きしているので、朝はかまってもらえず納豆卵かけごはんにとうふと青汁プロテインシェイクで済ますことが多く、昼と夜も分業で食事を作っているので、人参、ピーマン、ナス、キャベツなどを適量切ってフライパンに入れるところまでは私の仕事でいつもやっています。あと肉をいためたり味付けするところは嫁さんに任せることが多いです。今回の豚肉のしゃぶしゃぶの場合はお湯でゆでて昆布ポン酢をかけるだけなので簡単にできます。

2021年10月17日16時43分

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