低血圧の私でも この時期なら早起きは慣れて来ました。 旦那は一年通して必ず五時はん起床の 規則正しい人なので、(7時過ぎに早めの出勤) 私は朝食の支度をしてから30分のウォーキング♫ すると　爽やかな汗をかいてお腹もほどよく空いて やっと朝食！　のルーティンです。 夏至を迎えました。 季節の変わり目、特に健康に気をつけたいですね！

コメント8件

VOICE　Int'l

ご自宅でしょうか？ 素敵な窓辺... お洒落だなぁ〜

2021年06月21日14時20分

Sr. にっしゃん

仲間がいました。 私は5時起床、6時に駅に向かいます。 これをルーチンとしています。 夏至なんですね。23日かと思っていたら家内から今日よと教えられました。 夏至に特有の食物を調べていたら冬瓜が出てきて万歳です。大好物なんです。 特にカニ缶と合わせる、味噌汁にするなどが好物です。 疲れが出てくる時期です。お体に気をつけてください。

2021年06月21日17時10分

ち太郎

素敵な窓辺ですね。 美術館？伯爵邸？　それ以上のレベルの美しさです。うっとりします。

2021年06月21日18時23分

volby

moaさん 時にアクセル戻した感じ。素敵です！GOGO

2021年06月21日21時14分

moa

VOICE Int'l さん そうですか、ありがとうごいます。築24年になるのでもうメンテが大変ですよ。 ばれないとこだけ撮ってます(笑)

2021年06月23日07時22分

moa

にっしゃん ルーチン大事ですね(笑) 冬瓜ってお店で売ってるんですね。私は田舎なので子供の頃から冬瓜って 畑にごろごろしてたので 買うものではないと思ってたのでびっくりでした。カニ缶と合わせたら そりゃあ高級な料理ですね。

2021年06月23日07時29分

moa

ち太郎さん そんなあ(笑) ほめすぎです。ありがとうございます。 窓の外は田園風景で緑いっぱいですが、ガラスが曇っててすみません(笑) 今度はもうちょっと綺麗にしときます。

2021年06月23日07時35分

moa

volbyさん そうですか、ありがとうございます。(^-^*) アクセル全開です. いまタブレットで久しぶりにコメントしてたらなかなか打てず（汗） あ、そうそう桂林の古い写真がやっと出て来たのであとで貼りますね。

2021年06月23日07時51分

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