入念にストレッチ

コメント18件

ある男の写真日記

女性？ですか？？？ ほんと最近の若者は正面から出ないと性別が判断できません。 中には正面からでも判断できない若者も…（苦笑 時代なんですね。

2021年05月30日17時50分

michy

ストレッチは大切ですよね。この方の柔らかいこと(@_@)お見事です。 首を痛めて気付いたのですが体中の固いこと棒みたいでした(≧▽≦) 今少しずつ前屈後屈首回しなど整骨院の先生のアドバイスで頑張っています(^^♪

2021年05月30日17時52分

よねまる

Left aloneさん 　もちろん女性ですよ。20代だと思います。 　15分ぐらい入念に体をほぐしていましたねぇ。 　私がこの格好をしたら、そのまま後ろに倒れますね。そして翌日は筋肉痛T_T

2021年05月30日18時10分

よねまる

michyさん 　柔らかいですよねぇ。でも、若くても体の硬い人っていますし、 　お年寄りでも柔らかい人もいますねぇ。私は若い時からカチカチなんですよねぇ。 　酢の物たくさん食べて、柔らかくしなくちゃダメかな>.<

2021年05月30日18時13分

Winter lover

ストレッチは大事ですね！私もスポーツやっていますがやる前に必ずします。いきなり激しく動くと肉離れや捻挫や脱臼などなどになりますのでリスク大です。特にジジイなんでリスク大大だと思います。（笑）

2021年05月30日18時33分

マリオン

イタタタタァ・・・それは私です

2021年05月30日18時53分

よねまる

Winter loverさん 　運動前のストレッチは大切ですよね。運動を現在でもされているのですか！ 　すごいです。私は61まで運動していましたが現在は歩くことと自転車に 　乗ることですかねぇ。運動した後のストレッチも重要なんですよね^^

2021年05月30日19時22分

よねまる

稲核っ葉さん 　私もまったく同じですね(笑)

2021年05月30日19時23分

よねまる

おさんぽカメラさん 　日ごろからの柔軟体操大切ですけど、それすると 　身体かつりますね(笑)

2021年05月30日19時25分

おおねここねこ2

これから海に入るのでしょうか。ストレッチですね。

2021年05月30日19時52分

よねまる

おおねここねこ２さん 　これから海に入ります。その前の入念なストレッチですね。

2021年05月30日20時29分

よねまる

くまのやじさんさん 　しばらくは動けなくなること確実ですね。 　この頃は湿布が貼りたい箇所に手が届かない>.<

2021年05月30日20時56分

inkpot

準備体操を充分に行って、難しい技に挑戦でしょうか？

2021年05月30日21時06分

よねまる

inkpotさん 　かも知れませんねぇ。でも、海に入られるところまで 　見ていればよかったなぁ…(笑)

2021年05月30日21時20分

ち太郎

こちらは風呂に入るのも、どっこしょ！と声が出ます。滑ったら大変、家庭内事故になりかねませんから入念に掴むところを探して...(笑)。

2021年05月30日23時45分

よねまる

ち太郎さん 　あはは、皆さん同じですねぇ。しゃがんだり、腰曲げたりの　 　動作ひとつひとつに声がでますね(笑)昨年は、階段を 　踏み外して落ちましたよ(笑)

2021年05月31日07時18分

はなえ

よねまるさん、海に入る前の準備運動！・・古い？・・（笑） 私なんか立ちあがった瞬間誰も引っ張っても居ないのに後ろに。。ふらり・・お母さん大丈夫ですか？と 声を掛けられる始末！ こんな私こそ、この女の方のようにストレッチしなければなりません。!(^^)! 良いお手本になりましたよ～。！

2021年05月31日09時51分

よねまる

はなえさん 　立ち上がった瞬間に…！それはめまいでも起こしたのかな(笑) 　ストレッチというと軽い準備運動のイメージですけど、いきなりは 　ダメですから、痛くない範囲で徐々にですねぇ^^

2021年05月31日16時21分

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