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天気の悪い朝のダイエットご飯

天気の悪い朝のダイエットご飯

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    B

    初物朝摘みアスパラ 路地です めちゃ甘い マヨネーズとかいらない 魔法の粉会津山塩(o^^o) 揚げ出し豆腐 大根のキンピラ辛口 爺ちゃんの塩鮭ハラス半分 朝摘みニラ卵 塩昆布浅漬け ゴボウとワカメの味噌汁   至福♡ 食べて直ぐ寝ました 痩せない(>_<) 5時前に起きて完全に撮影に出るの遅すぎる北の朝は 段々撮影がしんどくなる

    コメント31件

    電動茄子

    電動茄子

    最高のヘルシー 献立

    2021年05月15日07時09分

    yuka4

    yuka4

    朝から品数多いですね~(⌒∇⌒)

    2021年05月15日07時22分

    Sr. にっしゃん

    Sr. にっしゃん

    ややアスパラだ! いいですね~

    2021年05月15日07時30分

    くまのやじさん

    くまのやじさん

    理想の朝ごはんです! 朝からこれぐらいしっかり食べないとダメですね 私んちはパン食だから味気ないです^_^

    2021年05月15日07時38分

    j.enamay

    j.enamay

    お箸とご飯茶碗、可愛いです!!(^o^)

    2021年05月15日07時57分

    ちこちゃん

    ちこちゃん

    朝から豪華なヘルシーメニューですネ 富良野で食べたアスパラの味が甦ってきました~~♪

    2021年05月15日08時13分

    硝子の心

    硝子の心

    電動茄子様 ダメだわ ラーメンとか唐揚げとかトンカツとか脂食べないと直ぐお腹空いて コメントありがとうございました

    2021年05月15日08時36分

    硝子の心

    硝子の心

    yuka4 様 朝5時前に起きたら 窓の外に小狐 水仙の畔に チャンス カメラ車の中でした  どんどん天気崩れる 作ったのは揚げ出し豆腐かな?卵とじと アスパラは爺ちゃんが3倍茹でましたです 後は作り置きですね

    2021年05月15日08時41分

    硝子の心

    硝子の心

    にっしゃん 甘いよ どんどん太くなるわ 不揃いだけど  茹でるのも地下水だし 甘いです マヨネーズ無しです

    2021年05月15日08時43分

    硝子の心

    硝子の心

    くまのおやじ様 パンは週二回 夜の仕事終わったら半額で いつも爺ちゃんに買って来ます 塩あんぱん どうだった? 餡子上手いけど生地イマイチだな 豆パンが美味かった いつも売り切れ 食べて直ぐ寝るから小麦粉生活は太ります 美味しいよね小麦粉 ラーメン うどん サンドイッチ 6枚重ね 全ての間に色々挟んだら持てなかったです 一気に食べました

    2021年05月15日08時50分

    硝子の心

    硝子の心

    j.enamay様 お茶碗小皿です お代わりはしません 回数多く食べます  腹筋2倍したら腰に来ました 窓開けて仕事 日陰は辛いです

    2021年05月15日08時53分

    硝子の心

    硝子の心

    ちこちゃん 美味しいでしょ なんか特別なアスパラ出来たみたい アスパラは機械で摘めないから今も手摘み 人件費代です 毎年同じ場所に広がって 勝手に生えるので コメントありがとうございました

    2021年05月15日08時56分

    はなてふ

    はなてふ

    朝からしっかりいただくんですね バランスのいい和食ですねぇ

    2021年05月15日09時15分

    fine

    fine

    贅沢だな~この朝食、完璧です。 私の好きなものばかり、食べた~い‼

    2021年05月15日09時17分

    501

    501

    アスパラの色が違う。美味しそうです(^o^)

    2021年05月15日09時38分

    硝子の心

    硝子の心

    はなてふ様 仕事の有る朝は食べないですよ そういう仕事なので だから天気の悪い日は ゆっくり料理したいの でも寝てばかり 痩せないです

    2021年05月15日10時58分

    硝子の心

    硝子の心

    fine 様 プチ幸せ アスパラの季節になりました 勝手に生える放置野菜です^ - ^

    2021年05月15日11時01分

    硝子の心

    硝子の心

    501様 塩茹でです 生でかじりましたよ 食べれますね 夜もてんこ盛りのアスパラでした ラーメン食べたいです

    2021年05月15日11時03分

    あっカメラ忘れた

    あっカメラ忘れた

    若いって素晴らしい。 私なんかこの半分でも残します。

    2021年05月15日11時57分

    硝子の心

    硝子の心

    こせちゃん← 初めてまして 今 歯医者で抜歯( ; ; ) 麻酔切れてきました  お昼食べてから行けば良かった午前最後の受診 いきなり悲しいご報告ですみません 食べるって大切ですね コメントありがとうございました

    2021年05月15日13時45分

    硝子の心

    硝子の心

    あつカメラ忘れた様 脂物食べないと直ぐお腹空きます そう思って豆腐 揚げ出しにしたけど 2時間持たないです やっぱり肉とか海老フライとか カツカレーとか  美瑛グラタンは濃いので丸1日お腹空きません 麻酔切れてきました 鎮痛剤飲んで何も食べないで寝ます

    2021年05月15日14時01分

    ♪tomo♪

    ♪tomo♪

    アスパラ好きです。 おいしそうですね。 痛みおさまるといいですね

    2021年05月15日21時24分

    まきたろう

    まきたろう

    アスパラだ(°▽°) アスパラとビール飲みたいな!!!

    2021年05月15日22時00分

    硝子の心

    硝子の心

    ♪ tomo ♪様 の水玉いいな 癒されるわ 鎮痛剤飲んで お粥に生卵 鰻少し 何も食べないで鎮痛剤は胃にくるね 歯医者の強いやつ まだ夜中だわ 病人食自分で作る時が きっと来る

    2021年05月16日00時21分

    硝子の心

    硝子の心

    まきちゃん 胃薬と鎮痛剤と全粥  米一合の全粥って 時間経つと凄い量 タッパーに詰め替えて冷蔵庫へ 生卵かけて飲んだ  アスパラとビール? 普通 刺身とか魚とか 野菜とビール? 今度てんこ盛りのアスパラとビールね

    2021年05月16日00時29分

    緑推し

    緑推し

    1汁6採の朝食は、贅沢ですね。 福島県に居ながら、会津山塩は食したことがないです。 この次、裏磐梯に行った時買ってみます。

    2021年05月16日08時06分

    硝子の心

    硝子の心

    緑推し様 昨日は 抜歯のせいで粥に生卵 醤油だけ 顔変形して話せないので 仕事休んでます 鎮痛剤で胃痛  今思い出してバターナッツケーキ解凍中 山塩だけじゃなく ラーメンも是非 もう一度食べたいな 塩は詰め替えネットで買えるけど お土産ラーメン無いそうです  行っても中々食べられないらしいです アスパラ塩ラーメン食べたい チーズも噛めない うどんも無理( ; ; )

    2021年05月16日08時35分

    まりくま

    まりくま

    バランスも良くて品数も多いですね~こんな朝食食べたい 笑 アスパラは大好きです♡

    2021年05月16日14時36分

    硝子の心

    硝子の心

    まりくま様 これまだ細いけど 雨で化け物になってます でも食べれないし傘挿してまで摘みにに行かないです スーパーのは食べないです 贅沢ですみません  コメントありがとうございました

    2021年05月16日14時41分

    ハッキー

    ハッキー

    健康的です、これなら血圧も大丈夫! アスパラ美味しそう。 家の朝食では、今朝はアスパラなかったけど、代わりにスナップエンドウ。マヨネーズつけて食べました。 あっ、納豆はどうしました?

    2021年05月17日18時29分

    硝子の心

    硝子の心

    ハッキー様 豆腐納豆切らしませんよ  私 健康業なんですよ実は マヨネーズも手作りです 卵の少し茹でたのと酢と油少し 畑からの摘み立てにマヨネーズいらないです ありがとうございました

    2021年05月18日14時12分

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