向ヶ丘遊園駅から徒歩10分ほどの、生田緑地の枡形城址へ上るショートカットの階段です。 覚悟はしていましたが、約300段の緩やかな階段を上るのに、情けないことに途中で息が切れて足も上がらず、4回も休みました。 「平地をいくら歩いても意味はない。中高年が足腰の筋力を鍛えるには階段や坂を上らなければダメ」とある医師が断言していましたけど、また実感させられました。

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