先日来、左足親指の強度な外反母趾を矯正するため、靴やソールを購入したことを書いていますが、手元の『足裏アーチでひざと腰の痛みが消える』(川口雄一著・永岡書店刊)に、足の簡単なチェック方が書いてあるので紹介しておきます。すなわち、足の指をグッと握ってグーを作った時、指の付け根の骨がハッキリと隆起すれば、指を使って正しい歩き方をしており、そうでなければ浮指、開張足、外反母趾等で指が着地しておらず要注意。その結果、ひざ痛、腰痛、さらに骨格全体の歪みを招き万病の元に。私は右足指がやや問題ありかも。