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師範による猫のポーズです。 皆さん参考にされたし(^^)/
shinruruさんおばんです。 年々身体が固くなり、私も運動無しでは無理です。 昔は縁の下に簡単に入れたのに、今は頭を入れるだけでも大変です。 あっ、別に縁の下に入らなくてもいいですが(^^;
2019年06月03日23時20分
mint55さんおばんです。 体硬いですか?酢をいっぱい飲んで柔らかくしておきましょう。 硬い体から老いが始まります、お互い気を付けましょう(^^)/ 脳は愚な愚なです。
2019年06月03日23時30分
yosshy99837さんおばんです。 本当の猫のポーズはやはり猫だけに、ヨガの達人にも真似出来ません。 しかも余裕の表情でプレイされていらっしゃいます。流石ですね。
2019年06月03日23時43分
山城さんお早うございます。 山城さんは、若いお嬢様方からパワーをもらっているので必要無い気がしますが(^-^) 身体が柔らかいのは、転倒のリスクが減りますし、朝な夕なに実行して下さい(^-^)
2019年06月04日07時24分
ちーぼーさんお早うございます。 身体が硬いなら、師範を見習って今すぐ実行して下さい。 そして師範の様に身体の隅々まで、自分で舐められるようにしたいものですね。 特に自分で自分を慰める?失礼しました(^-^)
2019年06月04日07時32分
shinruru
準備運動無しになると 間違いなく腰やられます(^^;
2019年06月03日20時59分