腰の手術後一年の検査を受けました。腰骨三つは一つになってぃるそうです。コルセットは卒業です^^筋肉が落ちているので鍛えないと。。

コメント9件

4katu

おめでとうございます、、、！！　私もぎっくり腰を３回もしているのでよくわかります、、、！！　　暑い時期のコルセットは辛いですよね～、、、(~_~) 　　　リハビリ頑張ってくださいね～、、、(^_-)-☆

2017年07月07日00時03分

腰骨三つが一つ｡｡｡難しいことはわかりませんが、無理しない程度に少しずつ負荷をかけて筋力付けないといけませんね。やはり地球上で生活する以上は、最低限重力には勝っておかないといけませんからね。

2017年07月07日00時08分

卒業おめでとうございます。筋トレも頑張ってくださいね(^o^)

2017年07月07日06時28分

4katuさん　コメントありがとうございます。　ご同病でしたか。。　腰から胸までのメッシュのコルセットは卒業しましたが、　用心のため、腰を締めるサポーターに替えてます。

2017年07月07日23時58分

torijeeさん　コメントありがとうございます。　椎間板を二つ除去して、間に自分の骨を詰めて、金属棒二本と　ねじ６本で骨を固定しました。そんな手術でしたよ。　筋力を少しづつ付けないと。。バドミントンが再開できます^^

2017年07月08日00時04分

ＢＢＸ－ＭＺさん　コメントありがとうございます。　腰痛発生から３年、手術から１年です。アッという間ですね。

2017年07月08日00時12分

５０１さん　コメントありがとうございます。　ぼちぼちやってみます。歩くのは問題ないので。

2017年07月08日00時20分

腰は大事ですよね、人間の要というか。痛めて解る、なんでも腰を使ってたんだ！っていう事実…

2017年07月08日08時46分

sukesukeさん　コメントありがとうございます。　ほんと要ですね。身に染みてます^^;

2017年07月08日10時51分

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