今日の昼食です。ジャズのスタンダード「あなたと夜と音楽と」を聴いていたら、こんなタイトルになりました(笑) 著名な総合格闘技家との“脂肪遊戯”に完敗し、医師から「もう米も麺類もパンも炭水化物は食べないように」と申し渡されて、最近の食事はもっぱらこんなメニューです。後は肉が魚に変わるぐらいでしょうか。しかし昼のワインは利きます。食後ソファで台風情報を見ているうちに爆睡してしまいました。

コメント2件

プーチンパパ

炭水化物と炭酸飲料を禁止されたらつらいな～と思いました。私も皮下脂肪が増えてきましたので人事とは思えません。

2014年10月13日19時49分

プーチンパパさんコメントありがとうございます(=^・^=) 確かに辛いですし、働いて外食していますから、炭水化物と縁を切るのは難しいです。だからあまり神経質にならず、出来ることから気長にやっていけばいいと思っています。それでも体重は少しづつ減っていきますし、医師からは１０kg落とすように言われてますが、健康面の自己管理をしっかり自覚して継続して行けば目標はクリアできるはず、と暗示をかけています(笑) でもホントに内臓脂肪のCTスキャン画像を見せられた時はショックでしたね。あれはいいショック療法になりました(笑)

2014年10月13日20時16分

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