ハイビスカスに降る雨 近くの神社の階段を上り下りしてみた。昨日の階段の影響もあり脚に力が入らない。体力が戻る傾向というか気配がまったく感じられない。 現役バリバリ時代は地下2階から非常階段で14階まで朝昼夕と上り3回、下り2回こなしても汗ひとつも、筋肉痛もなかったのに！ 歩数1,669、距離1.19km、上った回数4でへたります。

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